Le déclin de la testostérone commence à 30 ans : ce que les hommes suisses doivent savoir

Les niveaux de testostérone chez les hommes culminent au début de l’âge adulte, puis diminuent d’environ 1 % par an à partir de 30 ans. À 50 ans, de nombreux hommes ont des niveaux de testostérone 20 à 30 % inférieurs à leur pic. À 60 ans, cela peut atteindre 40 à 50 %. La littérature clinique décrit de plus en plus une affection appelée « hypogonadisme tardif » – mais ce qui nous préoccupe ici n’est pas seulement un hypogonadisme franc. Il s’agit de la vaste zone grise de testostérone sous-optimale qui affecte la qualité de vie, les performances et la santé à long terme sans déclencher de seuil clinique.

Ce que fait réellement la baisse de la testostérone

• Reduces muscle mass and strength (even without changes in exercise or diet)
• Increases visceral adiposity, which in turn increases aromatase activity and oestrogen conversion
• Altère la qualité du sommeil, en particulier le sommeil lent (réparateur)
• Réduit la motivation dopaminergique, la motivation et la tolérance au risque
• Augmente la résistance à l’insuline et le risque cardiovasculaire
• Réduit la densité minérale osseuse – un facteur de risque que la plupart des hommes associent uniquement aux femmes

Testostérone totale ou gratuite

Total testosterone includes both bound and unbound hormone. The metabolically active fraction is gratuit testosterone — approximately 2–3% of total. SHBG (sex hormone-binding globulin) determines how much testosterone is "available" to tissues.

Un homme peut avoir un taux de testostérone totale dans la plage normale tout en ayant un taux de testostérone libre très faible en raison d'une SHBG élevée - un schéma courant chez les hommes souffrant d'un stress élevé, d'un taux élevé d'œstrogènes ou d'un syndrome métabolique. Le test de la testostérone totale à lui seul passe complètement à côté de cela.

Le panel hormonal Aeonix

À partir de Vital Edge, Aeonix comprend la testostérone totale, la testostérone libre, la SHBG, la LH et l'œstradiol, donnant une image complète de l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique. Pour les membres Elite, l’IGF-1 et le cortisol sont ajoutés, complétant le tableau de l’équilibre anabolique et catabolique qui régit les performances physiques et cognitives.