Il calo del testosterone inizia a 30 anni: cosa devono sapere gli uomini svizzeri

I livelli di testosterone maschile raggiungono il picco nella prima età adulta e poi diminuiscono di circa l’1% all’anno a partire dai 30 anni. Entro i 50 anni, molti uomini hanno livelli di testosterone inferiori del 20-30% al loro picco. A 60 anni questa percentuale può raggiungere il 40-50%. La letteratura clinica descrive sempre più una condizione chiamata “ipogonadismo a esordio tardivo” – ma ciò che ci interessa qui non è solo l’ipogonadismo franco. È la vasta zona grigia del testosterone non ottimale che influenza la qualità della vita, le prestazioni e la salute a lungo termine senza innescare una soglia clinica.

Cosa fa effettivamente il calo del testosterone

• Riduce la massa e la forza muscolare (anche senza cambiamenti nell'esercizio fisico o nella dieta)
• Aumenta l'adiposità viscerale, che a sua volta aumenta l'attività dell'aromatasi e la conversione degli estrogeni
• Compromette la qualità del sonno, in particolare il sonno a onde lente (ristoratore).
• Riduce la spinta dopaminergica, la motivazione e la tolleranza al rischio
• Aumenta la resistenza all’insulina e il rischio cardiovascolare
• Riduce la densità minerale ossea, un fattore di rischio che la maggior parte degli uomini associa solo alle donne

Testosterone totale vs. libero

Total testosterone includes both bound and unbound hormone. The metabolically active fraction is gratuito testosterone — approximately 2–3% of total. SHBG (sex hormone-binding globulin) determines how much testosterone is "available" to tissues.

Un uomo può avere un testosterone totale nell’intervallo normale pur avendo un testosterone libero molto basso a causa dell’SHBG elevato, un modello comune negli uomini con stress elevato, estrogeni elevati o sindrome metabolica. Il solo test del testosterone totale non riesce a raggiungere questo obiettivo.

Il pannello ormonale di Aeonix

Da Vital Edge in su, Aeonix include testosterone totale, testosterone libero, SHBG, LH ed estradiolo, fornendo un quadro completo dell'asse ipotalamo-ipofisi-gonadi. Per i membri Elite si aggiungono IGF-1 e cortisolo, completando il quadro di equilibrio anabolico e catabolico che governa le prestazioni fisiche e cognitive.