Testosteronmangel ab 30: Was Schweizer Männer wissen müssen

Der Testosteronspiegel des Mannes erreicht im frühen Erwachsenenalter seinen Höhepunkt und sinkt danach ab dem 30. Lebensjahr um etwa 1 % pro Jahr. Mit 50 liegen viele Männer bereits 20–30 % unter ihrem Höchstwert. Mit 60 kann dieser Rückgang 40–50 % erreichen. Die klinische Literatur beschreibt zunehmend ein Krankheitsbild namens „Altershypogonadismus” – doch hier geht es nicht nur um den ausgeprägten Hypogonadismus. Es geht um die weite Grauzone suboptimaler Testosteronwerte, die Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit beeinträchtigt, ohne einen klinischen Grenzwert zu unterschreiten.

Was ein sinkender Testosteronspiegel tatsächlich bewirkt

• Verringert Muskelmasse und Kraft (selbst ohne Veränderungen bei Training oder Ernährung)
• Erhöht die viszerale Fettmasse, was wiederum die Aromatase-Aktivität und die Umwandlung in Östrogen steigert
• Beeinträchtigt die Schlafqualität, insbesondere den Tiefschlaf (regenerativer Schlaf)
• Verringert den dopaminergen Antrieb, die Motivation und die Risikobereitschaft
• Erhöht die Insulinresistenz und das kardiovaskuläre Risiko
• Verringert die Knochendichte – ein Risikofaktor, den die meisten Männer nur mit Frauen assoziieren

Gesamt- versus freies Testosteron

Das Gesamttestosteron umfasst sowohl gebundenes als auch ungebundenes Hormon. Die metabolisch aktive Fraktion ist das freie Testosteron – etwa 2–3 % der Gesamtmenge. Das SHBG (sexualhormonbindendes Globulin) bestimmt, wie viel Testosteron dem Gewebe tatsächlich „zur Verfügung steht”.

Ein Mann kann ein Gesamttestosteron im Normbereich haben und trotzdem ein sehr niedriges freies Testosteron aufweisen, wenn das SHBG erhöht ist – ein Muster, das bei Männern mit hohem Stresslevel, erhöhtem Östrogen oder metabolischem Syndrom häufig vorkommt. Wird ausschliesslich das Gesamttestosteron gemessen, bleibt dies vollständig unentdeckt.

Das Hormonpanel von Aeonix

Ab dem Plan Vital Edge umfasst Aeonix Gesamttestosteron, freies Testosteron, SHBG, LH und Östradiol – für ein vollständiges Bild der Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse. Bei Elite-Mitgliedern kommen IGF-1 und Cortisol hinzu, die das Bild des anabolen und katabolen Gleichgewichts vervollständigen, das die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steuert.

Häufig gestellte Fragen

Ist Aeonix dasselbe Unternehmen wie Aeon?

Nein. Aeonix und Aeon (aeon.life) sind zwei getrennte, voneinander unabhängige Unternehmen. Aeonix wird von der AllesHealth GmbH betrieben und bietet eine rein blutbasierte Präventionsuntersuchung im Jahresabonnement an, mit Ergebnissen innerhalb von 48 Stunden.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für diesen Test?

Die Schweizer Grundversicherung (KVG) übernimmt keine präventiven Bluttests für gesunde Erwachsene, und Aeonix bietet keine Kostenrückerstattung an. Einige VVG-Zusatzversicherungen beinhalten ein Präventionsbudget, das infrage kommen kann – erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung. Der Mehrwert von Aeonix liegt anderswo: Ergebnisse innerhalb von 48 Stunden statt der bei anderen Anbietern üblichen 4–5 Wochen, keine Überweisung durch den Hausarzt nötig und eine jährliche Verlaufskontrolle der eigenen Biomarker.